Başarısızlık Korkusu Nasıl Yenilir?

Başarısızlık korkuları daha önce yapmış olduğunuz veya ilk defa deneyeceğiniz bir aktivitede içinizde meydana gelen negatif düşünceler ve bu düşüncelere bağlı olarak bu aktivitelerden uzak durmak anlamına gelmektedir.

başarısızlık nedir

Korkunuzu yenebilmek için öncelikle başarısızlık korkusu içerisinde olduğunuzu kabul etmelisiniz. Kendinize başarısızlık konusunda endişelerim var diyebilme dürüstlüğünü gösterirseniz sorunlarınızı çözmeye başlayabilirsiniz.

Korkuyu Kabul Etme

Başarısızlık korkusunun hangi sebeplerden dolayı ortaya çıktığını iyice tespit etmelisiniz. Hangi sebeplerden dolayı bu korkunun meydana geldiği tek tek tespit edilmelidir. Tanım sürecini tamamladıktan sonra ise bu noktaları tek tek yazarak not almalısınız. Yazdığınız bu notları ise açıp tekrar okumak korkunuzu tanımak adına etkili bir yöntem olacaktır.

başarıya ulaşmak

Korkunuzu kabul etmek ve tanımak gibi süreçleri atlattıktan sonra en zorlu süreç olan korkunun üzerine gitmek süreci başlatılmalıdır. İpler artık sizin elinizde olduğuna göre bu duruma uygun şekilde hareket etmeli ve korkunuzun üzerine giderek onu yenmeye çalışmalısınız. Denemeleriniz sırasında başarısız olduğunuz takdirde kesinlikle pes etmemeli ve başarıya ulaşana kadar tekrar denemelisiniz.