Aşırı Kilonun Nedenleri
Günümüzün en fazla görülen sağlık problemlerinden birisi aşırı kilodur. Dengesiz beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı ile birçok insan aşırı kilo nedeniyle sağlık problemi yaşamaktadır.
Aşırı kilo kalp sağlığı başta olmak üzere farklı bölge de birçok sağlık problemini tetiklemektedir. Bu sebeple insanlar genel olarak doktor kontrolünde uygulanan diyet programları ile aşırı kilodan kurtulmaya çalışırlar.
Aşırı Kilonun Nedenleri
Alkali Diyet Programı
Tıp ve Alternatif Tıp Dünyasında birçok diyet programı insanlara gösterilmektedir. Aşırı kilo sahibi insanlar tarafından en yaygın kullanılan diyet programı Alkali Diyet Listesi olmuştur. Sabah, Öğle ve Akşam olmak üzere üç öğün üzerine kurulmuş bu diyet programında ağırlıklı olarak sebze ürünleri insanların öğle ve akşam öğünlerinde tüketilmektedir.
