Bahar Alerjisine Karşı Doğal Öneriler
Bahar ayları yaklaşırken herkesin en büyük sorunlarından biri de bahar alerjileridir kadın erkek, genç yaşlı demeden birçok kişide görülebilen bahar alerjisi sorunu görülebilir. Havaların ısınmasına paralel olarak polenler de arttı. Bu da alerjik sorunlara sebebiyet veriyor. Polenler genelde burunda, gözlerde ve bronşlarda birikir. Bu da sürekli hapşırmaya, burun akıntısına ve gözlerde sulanmaya sebebiyet verir. Peki bahar alerjileri nasıl önlenebilir? İşte bu yazıda siz değerli okuyuculara bahar alerjisine iyi gelen bazı doğal çözüm önerileri verdik, kesinlikle siz de okuyup yararlanın.
Bahar alerjisi
Baş Belası Bahar Alerjilerine Son
Her şeyden evvel eğer bahar alerjisi sorunu yaşayan biri iseniz kesinlikle yeme alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekir. Mesela bol bol bal tüketmenizi tavsiye edebiliriz. Çünkü bal polenlerin etkisini en aza indirger. Ayrıca biber, hardal ve taze sarımsak gibi besinler de burun yollarını açar, sinüsleri temizler. Geçici de olsa alerjinin yol açtığı sıkıntıyı giderir.
Ayrıca bol bol yeşil çay içmelisiniz. Nane çayı da burun ve boğazların temizlenmesi konusunda oldukça etkilidir. Bunlara ek olarak yumurta sarısı, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve E vitamini açısından yüksek olan tahıllardan tüketirseniz bahar alerjisi sorunlarından kurtulabilirsiniz.
Yeşil Sebzeler
Son olarak her gün sıcak bir duş almanızı öneririz. Bu sayede saçlarınıza yapışan polenlerden kurtulabilirsiniz. Yine buhar banyosu da oldukça iyi gelen bir diğer uygulamadır. Bu da burun tıkanıklığını giderir.
