Bitki Çayları ile Zayıflama Trendi

Hemen her dönemin sorunu olan fazla kilolardan kurtulmak hedefinde son dönemlerde epeyce trendi olan zayıflama yöntemlerden biri de bitki çayları tüketmek. Diğer kilo verme yöntemlerine oranla uygulanması oldukça kolay olan bitki çayı içmek gibi görünse de dikkat edilmesi gereken unsurlar söz konusu.

bitki çayları

Tek tek ya da karışım olarak içilebilen  bitki çayları kesinlikle kaynatılmadan, kaynatılmış suya bırakılarak bitkinin türüne uygun süre içinde demlenmelidir. Ve yine uzman görüşü alınmadan kulaktan dolma bilgiler ile bitki çayı tüketilmemelidir.

bitki çayları

Kilo verme konusunda destekleyici özellikleri ile uzmanlar tarafından önerilmekte olan biberiye, funda yaprağı, mısır püskülü, kiraz sapı ve rezene bitkileri teke tek ya da karışım olara günde iki fincanı geçmeyecek biçimde içilebilir.