Boğaz Yanması Nasıl Geçer?
Özellikle havalar soğuduğunda hemen hemen herkes, boğaz yanması problemini yaşar. Bu problem, hastayı oldukça rahatsız eder. Yemek yerken hatta su içerken dahi zorlanmasına sebep olur.
boğaz yanması
Boğaz yanmasının pek çok sebebi olmasına karşın, ey yaygın sebebi olarak gribal enfeksiyonlar ve mide rahatsızlıkları görülür. Özellikle havalar soğuduğunda bağışıklık sistemleri zayıflayan kişiler, dışarıdaki mikroplara daha açık hale gelir ve enfeksiyon kaparlar. Enfeksiyon sonucunda ise vücut, bazı asitleri salgılayarak boğaz yanmasına sebep olur. Bu yüzden boğaz yanması, başlayacak bir hastalığın habercisidir.
Boğaz Yanmasını Önlemek İçin Neler Yapılmalı?
Boğaz yanması, bir hastalığın habercisi olduğu için, öncelikle bir doktora gidilmeli ve hasta olmadan önlemi alınmalıdır. Özellikle, reflü hastalığının bir yan etkisi olarak görüldüğü için doktora kesinlikle başvurulması gerekir.
Boğaz yanması, genelde mideyle ilgili bir problemden kaynaklandığı için beslenmeye çok dikkat edilmelidir. Yağlı ve baharatlı gıdalardan, fast food ve atıştırmalıklardan, mayalı yiyecek ve içeceklerden, turşudan, alkol, sigara ve kahve gibi kafeinli içeceklerden uzak durulmalıdır.
boğaz
Mide hastalıklarının en büyük sebebi olan stresten uzak durulmalı, yatmadan önce yemek yenmemelidir. Yemek yerken, aynı zamanda içecek tüketmek de mideyi etkileyerek boğaz yanmasını tetikler. Ayrıca yemekten hemen sonra hareket edilmemeli, bir müddet oturulmalıdır. Portakal, mandalina, erik gibi asitli ürünler tüketilmemelidir.
