Cilt Diyeti ile Işıltılı Bir Cilde Sahip Olunuz

Günümüzde sağlıklı bir cilt, sağlıklı bir beden kadar önemli oldu. Sağlıklı bir cilt için bütün dünyada cilt diyeti uygulanmaya başlandı. Cilt diyeti her cilt yapısına göre farklı uygulamalar içermektedir. Cilt tipine göre beslenme, bakım ve egzersizden oluşmaktadır.

Cilt Diyeti

Cilt diyetine başlamanız için öncelikle cilt tipinizi öğrenmeniz gerekmektedir. Kuru ciltler, yağlı ciltler ve akneli ciltler için farklı uygulamalar gerekir.

Cilt Tipine Göre Cilt Diyeti

Yağlı cilde sahip olanlar bu cilde uygun bakım ürünleri kullanmaları ve kızartmalardan, kuruyemişlerden uzak durmaları gerekir. Kuru ciltliler ise bakım ürünlerinde temizleme sütü ve losyonu ile onarıcı kremler kullanmalıdır. Akneli cildi olanlar da baharatlardan, kızartmalardan uzak durmalıdır.