Pazartesi Diyete Başlamayın!
Yüzyılımızın en büyük sağlık sorunlarından biri olan obezite ile savaşta uygulanan diyet programları için insanların ilk döngüsü pazartesi diyete başlayacağım, olup her pazartesinin bir...
Category: Diyet
Diyet Yaparken Alkol Tüketilir mi?
Alkol kullanmak sadece diyet döneminde dikkat edilmesi gereken bir durum değil, hayatınızın tüm dönemlerinde dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Sağlığınız açısından alkol kullanımınızı her...
Gördüğünüz Her Diyet Listesini Uygulamayın
Diyet, her insanın hayatında var olan özellikle de kadınlarda hayatlarının bir parçası haline gelen bir durumdur. Daha doğrusu sağlıklı beslenme şekli olan diyet, fazla...
Kahvaltısız Güne Başlamayın
Kadınların hayatı boyunca üzerine kafa yordukları hadiselerden biri de metabolizmalarının çalışma hızıdır. Çünkü düzenli ve hızlı çalışan bir metabolizma sağlıklı ve fit bir vücudun...
Kalsiyum ve Diyet
Bir insan vücudunda ortalama olarak 1,5 kg kalsiyum vardır ve bu miktarın hemen hemen tamamı iskelet sisteminde bulunur. Ancak sürekli döngü halinde işleyen vücut...
En Etkili Bölgesel Zayıflama Yolları
Son yıllarda dünya üzerinde ve ülkemizde de sık bir biçimde ortaya çıkan sağlık sorunlarının başında yer alan obezite her geçen gün daha tehlikeli olmaya...
