Erkeklerde Pilates Yapar

Sporun kadını ve erkeği olmadığı gibi zayıflama ve jimnastik hareketlerinin de belirli bir cinsiyeti olmaz. Son yıllarda zihin kuvveti ile bedenin kontrol edilmesine büyük katkı sağlayan esnekliği ve zindeliği en üst seviyeler çıkaran Pilates birçok kişi tarafından kadın sporu olarak görülmektedir.

pilates hareketleri

Hâlbuki Pilates insan vücudunun en önemli yapılarından olan omurga ve eklem gibi kısımların iyi çalışmasını, düzenli soluk alıp vermeyi ve psikolojik açıdan insanın rahatlatılmasına yardımcı olan bir uygulamadır.

pilates yapmak

İnsanlar için cinsiyet ayırt etmeksizin insan vücudu için esneklik, zindelik ve dirençli bir vücut yapısını kısa zamanda sağlayan en önemli uygulamalarda biri olarak Pilates kabul edilmektedir. Sporu erkek ya da kadın olarak ayırt edecek olursak, buna yine Pilates ile başlamak gerekir! Çünkü Pilatesi ilk bulan kişi bir erkek sporcudur. Haydi Nişantaşı pilates vakti.