Hamilelikte Yapılması Gereken Egzersizler
Hamilelik sürecinde birçok kadın, hem bebeğine hem de vücuduna zarar vermekten koltuğu için spor yapmaktan çekiniyor. Ancak yanlış olan bu algı, uygun spor yapılması...
Hamilelik sürecinde birçok kadın, hem bebeğine hem de vücuduna zarar vermekten koltuğu için spor yapmaktan çekiniyor. Ancak yanlış olan bu algı, uygun spor yapılması...
Hamilelik döneminde sıklıkla görülen şikayetlerden biri de kaşıntılardır. Kaşıntılar çoğunlukla cilt kuruluğundan kaynaklansa da bazı durumlarda farklı nedenlere bağlı olabilir. Kaşıntı ile birlikte kusma...
Dünyada ve ülkemizde de tercih edilmeye başlanan suda doğum yöntemi, herhangi bir sağlık sorunu yaşamayan herkes tarafından tercih edilebiliyor. Daha öncesinde olumsuz durumlar yaşamış...
Bebeğinizi emzirme süreniz devam ediyor ama siz hamile kaldığınızı öğrendiniz. Hemen ilk aklınıza gelen soru acaba emzirmeyi kesmelimiyim olacaktır muhtemelen halk arasında dolaşan emzirirken...
Gebelik hayatınızdan önce fiziksel durumunuzu değiştirir. İlk ayda kusmaya başlayacağınızı, karnınızın genişleyeceğini veya her zamankinden daha fazla yorgun hissedeceğinizi biliyordunuz. Fakat diğer bazı fiziksel değişiklikleri...
Hamilelik dönemi içinde illa tüketilmesi gereken belli başlı besin grupları yer alıyor. Bu besinlerin yanı sıra tüketilmesinde her hangi bir zararı olmayan besinler de...