Atom Kalem

Soğan

Bu 3 Besini Buzdolabından Uzak Tutun

Besinlerin korunması ve bakımı bizlerin sağlığı açısından en önemli konular arasında yer alır. Bu maddeleri uygun koşullarda saklamalı ve muhafaza etmeye özen göstermeliyiz. Peki...

Salonunu Yenilemek İsteyenlere

Salonunu Yenilemek İsteyenlere

Bayanlar başta olmak üzere evlerimize ayrı bir özen göstererek bütün eşyaların uyum içerisinde olmasını isteriz. Bunun için çaba gösterir evimizi dizerken bu noktaya dikkat...

Öğrenci Diyeti

Öğrencilerin Zayıflama Yolu

Stres, sınav zamanları hareketsizlik, hazır yemek tüketimi, geç saatlerde yemek yeme, aşırı yorgunluk öğrencilerin kilo almasına etkenler. Kilo alan öğrencilerin kolayca eski formlarına kavuşmaları...

Salata İle Zayıflayın

Salatayla Sağlıklı Kilo Verme

Sağlıklı bir yaşam için ideal kiloda kalma ve sağlıklı besin kaynaklarını tüketme oldukça önemlidir. Fazla kilolarıyla başı dertte olan bir çok kişi, hem yapımı...